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Nourriture |
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Vetements |
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Course |
Bivouac |
Course |
Bivouac |
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sandwich pain beurre-2 oranges- Bolino-Raisins secs - Figues -Riz au lait - |
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- jean- T Shirt - Chaussures -Chaussettes-Slip Caleçon-Polaire-Buff |
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mercredi |
RIEN |
Poudre Maxim -1 sachet |
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Duvet-Matelas-Boules Quies-Gamelle - réchaud - |
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Eau -2*2 litres |
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Elasto-Pommade -Savon -Serviette- Brosse à dent -Dentifrice- Ciseau |
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GPS -Tél-App Photo-PQ-Frontale-couteau-Stylo - Carnet de route -Road book-
Piles |
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Running |
- jean- T Shirt - Chaussures -Chaussettes-Slip Caleçon-Polaire-Buff |
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jeudi |
Pain d'épice -3 Barres |
poudre-bolino -riz au lait -abricots |
t shirt - Short- Chaussettes - Casquette- |
Duvet-Matelas-Boules Quies-Gamelle - réchaud - |
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2 Poudres |
Pain-Confiture -Thé-Sucre |
Sac- +devant- Bidons- coupe vent |
Elasto-Pommade -Savon -Serviette- Brosse à dent -Dentifrice- Ciseau |
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Eau 2+2 litres |
20 Euros |
GPS -Tél-App Photo-PQ-Frontale-couteau-Stylo - Carnet de route -Road book-
Piles |
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Running |
- jean- T Shirt - Chaussures -Chaussettes-Slip Caleçon-Polaire-Buff |
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Pain d'épice -3 Barres |
poudre-bolino -riz au lait -abricots |
t shirt - Short- Chaussettes - Casquette- |
Duvet-Matelas-Boules Quies-Gamelle - réchaud - |
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Vendredi |
2 Poudres |
Pain-Confiture -Thé-Sucre |
Sac- +devant- Bidons -coupe -vent |
Elasto-Pommade -Savon -Serviette- Brosse à dent -Dentifrice- Ciseau |
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Eau 2+2 litres |
20 Euros |
GPS -Tél-App Photo-PQ-Frontale-couteau-Stylo - Carnet de route -Road book-
Piles |
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Running |
- jean- T Shirt - Chaussures -Chaussettes-Slip Caleçon-Polaire-Buff |
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Pain d'épice -3 Barres |
poudre-bolino -riz au lait -abricots |
t shirt - Short- Chaussettes - Casquette- |
Duvet-Matelas-Boules Quies-Gamelle - réchaud - |
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Samedi |
2 Poudres |
Pain-Confiture -Thé-Sucre |
Sac- +devant- Bidons -coupe vent |
Elasto-Pommade -Savon -Serviette- Brosse à dent -Dentifrice- Ciseau |
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Eau 2+2 litres |
20 Euros |
GPS -Tél-App Photo-PQ-Frontale-couteau-Stylo - Carnet de route -Road book-
Piles |